一名家长打来电话说，自己的孩子每天学习超过18小时，但是还是没有效果。对此，西安京翰教育专家进行了分析，并指出，学习是要讲究效率和方法的，一味的死学，是不肯能出效果的。

据悉，高三男生张某，中等身材，戴一副黑边眼镜，脸色较白。头发结在一起很久没洗，看起来疲倦不堪。孩子比较木讷，脾气很好，没有极端的情感反应。像讲别人的事情一样讲自己的生活和学习。成绩在班里倒数，感觉每天去上学也是应付了事，没有效率，喜欢晚上学到凌晨1、2点，但是没有效果。张某的家长十分的着急，希望西安京翰教育专家能够帮助孩子走出困境。

西安京翰教育专家建议：
1、建议家长多听听孩子的心声，如果真的在学校学习不进去，跟不上，是不是要想想别的有效的办法进行补救。
2、多鼓励孩子，高考压力是每个高三学生共同面对的，烦躁也并不是自己所独有的。
3、张某的学习方法存在较大问题，卓绝、时间利用不合理，深夜学习白天睡觉形成恶性循环。第二、只看书不做题，无助于他的学习，仅仅是缓解了紧张，尝试逐步地做题的意识。

学习虽然要脚踏实地，但是在关键的时候，还是需要方法的指引，只有这样才可以有效的提升学习效率。西安京翰教育一名心理指导师说，人的学习黄金时间是晚上8点到11点这段时间，好好的利用这一段时间进行学习，提升效率，要远比没日没夜的学习效果来的好。