幼儿园

每年在新学期开学，又很多刚刚进入幼儿园的孩子就会经常感到非常的苦恼。由于缺乏安全感，这是孩子一种自我保护的心理状态， 这是孩子的一种正常反应，家长们不要太紧张。咸阳学大教育中心的王老师表明其实有很多家长都有入园焦虑症，孩子进入幼儿园以后可能会有一些异常的表现，例如尿床、晚上睡觉惊醒等等，这些家长也一定要淡化。

从8月20日开始，很多的幼儿园就已经完成了家访工作，老师走进每一个孩子的家里面，了解孩子生活习惯和性格特点。报名当天，将要求家长带着孩子到班级与老师见面，以此减小孩子的焦虑，从而适应幼儿园的生活。

那么，家长要怎么样帮助娃娃们顺利的度过入园的哪些焦虑呢？专家建议，家长要采用非常愉快的心情带着孩子去上学，要对给孩子讲解一些关于幼儿园的环境，活动都是非常不错的，每一个老师都会想妈妈一样爱你。同时，家长要按照幼儿园的相关要求来配合，送了孩子就离开，不要躲着观察孩子。

小学

咸阳学大教育专家表示首先首先家长需要保持一个良好的心态，决不能将自己的心态传递给了孩子。在开学的这几天孩子的饮食需要清淡一些，主要是调节孩子的肠胃。第二，要在细节中培养孩子的性格和习惯，比如教孩子自己梳头发、整理书包，培养孩子的细心等。

如今有很多的家长都为孩子买拉杆书包，对于那些赶上小学的孩子来说，其实这是他们的负担。家长给孩子准备一个更加轻便的书包就可以了，书包里面方基本读物就行了。现在在家就可以培养孩子的“静”，比如调小电视声音、说话声音小一点、少一点唠叨。王琳还表示，孩子上小学了，家长要与老师紧密配合，培养注重孩子的学习兴趣与学习状态，而不是盯着一年级分数的成长，只要孩子懂了一些习惯与规矩就是成长。

中学

孩子们在暑假期间都喜欢睡懒觉，就在这几天，家长需要帮助孩子将作息时间调整到跟学校一致，慢慢的孩子就不会厌倦了。

家长更好是和孩子一起做一次总结，今年的暑假是怎么样度过的，提升孩子自我反思和总结的能力。其次，了解学校安排和班级安排，拟一份新学期的学习计划。第三，做一份汇报，孩子们在假期参加的社区服务、国际游学、夏令营等一系列活动。第四，做一次谈话，家长要与孩子进行一次平等的沟通，比如开学前的相关准备是否已经完善，让孩子能够顺利过渡。

咸阳学大教育一对一辅导老师提醒家长要记住想让孩子能够顺顺利利的适应新学期，摆脱暑假综合症，就要采取适当的方法来帮助孩子对过适应期。

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