黑色六月，相信每一个经历过它的同学们再也忘不掉那一段痛苦却又快乐的日子，那一段日子是更为枯燥的日子，同时也是更为紧张的时间，在这一段时间里面，有多少同学因为紧张睡不着觉，又有多少同学半夜依旧秉烛通宵，又有多少同学因为高考患上心理疾病，可以说在这个黑色六月里面，每天都在上演着竞争，没有人想要被淘汰下去，那么我们应该在高考前注意什么呐？这里北京学大教育的老师以其丰富的教学经验为你解答高考前注意事项以及特别需要关注的高考前的饮食注意。

卓绝，也就是更为重要的，那就是一定要安排好自己的作息时间表，不要为了多记忆一两个单词。一两首诗就熬夜看书，这样或许对你的短期记忆是有所帮助，但是在高考前千万不可这样做，这样做的后果就是造成记忆力的下降，以及睡眠不足带来的头疼，反而忘记了很多已经记住的东西，北京学大教育的老师希望同学们每天都应该保证自己八个小时的睡眠时间，一个良好的睡眠，第二天的精神才是饱满的，这样的你，记忆力才是更好的。

第二，切记不要感冒。可以说这个时候的孩子绝对是家长们更宠爱的时候了，什么都不让做，而六月的夏季又是比较炎热的，那么很多家长便是开空调，想要为自己孩子打造一个舒适的环境，却殊不知，这样很有可能多孩子的身体造成危害，因为孩子不可能总是在空调房间里面呆着，他也需要活动，那这样的温差，很有可能造成孩子感冒，北京学大教育的老师你提醒家长们不要过度宠爱自己的孩子，以免得到相反的结果。

第三，饮食上的稳定性。一些家长在这个时候往往怕自己的孩子用脑过度，便是做很多的营养品给自己的孩子，大鸡大鱼，不断的营养品等，每天做不同的花样，希望孩子能够多吃一点，其实殊不知这样做反而害了自己的孩子，过于油腻的食物，极为容易造成消化不良，对已即将高考的孩子来说，消化不良是更为头疼的事情了，北京学大教育的老师建议各位家长，切记不要给孩子大量的补充营养品，一日三餐主要以清淡的蔬菜类更为适宜。

第四，这里主要是对一些女同学来说的，有些女同学的月事可能反映比较厉害，这里对于那些特别厉害的同学更好是由家长陪同，前往医院，来延迟一下时间，以免在更重要的几天，因为身体的不适，造成巨大的遗憾，北京学大教育的老师，尤其提醒那些失眠的女生，一点要去医院询问医生，找到解决的办法，因为女生的心理承受内力相对于男生还是比较弱的，失眠会带给女生，巨大的痛苦。

高考，莘莘学子，人生中更重要的一道门槛了，为了这一天同学们等待了十二年的时间，人生中的转折点，北京学大教育的老师希望所有的同学都能够以更健康的更积极的精神来面对这场考试，为自己的人生而努力，绝不留一点的遗憾。上面就是为大家总结的一些高考前注意事项，以及更重要的高考前饮食注意，希望大家能够重视。

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