每年到了这个季节，除了中高考学生信息比较火以外，补品生意也非常火，尤其是一些补脑，提升记忆力，提升智力的补品更是销量直升，那么，在备战中高考的时候，吃这些东西有用吗？带着这个疑问，笔者走访了很多地方，更终在南京学大教育老师的帮助下找到了答案。

据笔者了解到，从转年开始，一些药店就将补脑品摆在了比较明显的地方，尤其是临近中高考这一段时间更是各种手段频出，大街上宣传补脑圣品的声音不断，甚至不少药店都挂出了备战中高考，孩子快补脑的条幅。

经过笔者的一番了解，发现这些能够健脑、提高免疫力、提神的补品每年这几个月都销量非常好，而购买的群体主要是中高考学生以及家长，年年如此，可以说让药店赚了不少。那么，真的有效吗？

南京学大教育指出，这种补脑品有一定的效果，但是作用不大，而且考前大量服用这样的营养品，反而容易导致孩子出现意外，因此建议家长不要购买，而要想让孩子考出好成绩，不妨从以下几个方面入手：

卓绝、早睡，保证充足睡眠

睡眠质量好，才能保证有精神去应对第二天的学习，才能在高强度的压力下保持精力，但是很多学生和家长都没有意识到这一点，总是晚睡早起，导致精力疲惫，成绩下滑。有些家长甚至还规定孩子晚上十二点之前不能睡觉，这种做法更是错误。

第二、平衡营养，不光吃好的

为了让孩子顺利通过中高考，家长是费尽心思，更明显的体现就是餐桌上。餐桌上鱼肉、海参鲍鱼，甚至各种补品不断，这样做的后果是孩子补大了，身体出现不良状况。因此，南京学大教育建议更好均衡营养，鱼肉可以适当吃，但是不要每天每顿都这么吃，否则孩子将会出现营养过剩的情况。

第三、劳逸结合，注重效率

劳累的时候就要放松一下，无论是看电视还是出去跑步散心，都是不错的，注意不要以玩游戏的方式放松，那样只会更加疲劳。另外，家长不要盯得过紧。过紧反而容易让孩子心理负担增大，所以南京学大教育建议，家长可以在孩子累的时候冲一杯牛奶，或者是带他下去走两圈，说说话，然后再接着学习，相信效率会更高。

补脑品只是一种手段，相信通过上面的讲解，家长都会意识到中高考学生更需要的是什么，在此南京学大教育也提醒家长和备战中高考的学生，不要过分紧张，平常心对待，心态好了，自然就能有好结果。

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