有计划的学习比心血来潮的学习更有效，所以西安京翰教育老师建议他们除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，也应该合理安排每日时间，更大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

根据许多研究表明早上六点到八点的时间是学习的黄金时段：正所谓一日之计在于晨，对一般人来说，这个阶段疲劳已消除，头脑更清醒，体力亦充沛。可安排对功课的全面复习。

早上八点到九点：西安京翰教育老师说，此时人的耐力处于更佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午八点到十一点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可达到事半功倍的效果。

正午一点到下午两点：由于饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。更好休息，也可听轻音乐。西安京翰教育老师提醒午休切莫过长。下午三点到四点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚五点到六点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

西安京翰教育老师也提供了一位杰出考生的每日作息时间表:

首先每天早上六点起床，半个小时洗漱玩后，用一个小时的时间复习英语。休息十分钟后，在用一个小时复习数学，然后再休息十分钟，接下来的一个小时由同学们机动安排。中午要午休。下午两点到四点之间复习化学，休息十分钟后一样用两个小时复习物理。晚上也用两个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。西安京翰教育老师说，总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考。

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