北京学大教育小编发现很多家长由于高考即将来临,由于过大的考试压力,变得不安起来。小编认为这样做是不对的,即将参加高考的学生,老师相信他们差不多快成年了,既然这样他们应该有判断能力和是非心了,所以这时候家长不应该给同学们这门大的压力,应该相信他们,支持他们,做他们更坚强的壁垒。下面同学们就随老师一起来理解一下吧!
1、成绩下降,考生与父母争执后离家出走
高考成绩“这是老师和家长过度期待和过度关注的结果,”北京学大教育小编认为,这会给考生造成无形的压力,当压力到达临界点时,往往一句多余的话可能就会成为压垮骆驼的更后一根稻草,人际冲突、离家出走等就会发生。
其实,大考前夕,老师和家长不宜多说教,不能再鞭策,可以默默地陪伴着孩子,为他们提供温馨的心理环境,理解、尊重、接受、支持,帮助孩子稳步推进,淡定复习。决不能好心办坏事,无意帮倒忙。”
2、家长一句话,考生失眠了
家长要给孩子积极暗示
北京学大教育小编发现心理学有一个现象叫“自证预言”,当我们渴望一件好事发生时,会倾向于找寻符合该期望的正面信息,相反,如果我们越担心坏事情的发生,便会越留意不利的信息。“冲击阶段的高三生神经正处于较脆弱的状态,周围的信息极容易趁虚而入,带来积极或消极的心理暗示,产生自证预言的效果。”
“此时家长应该用积极暗示取代消极暗示,比如学会调节自我情绪,努力给孩子传递积极、稳定的情绪,北京学大教育小编认为人的情绪是有传染性的,要想孩子临阵不慌,父母首先稳住阵脚,至少不把自己的焦虑转移给孩子。”
3、成绩不见提升,考生焦躁不安
别让浮躁心理控制自己
小编认为如今的高中生存在着程度不同的浮躁心理,表现为沉不住气、做事易冲动、注意力易分散、缺乏自我克制能力等。
小编建议,考生可以试着量身定制一个学习计划,把复杂的学习过程具体化,把内容目标具体地融入每一天、每一小时中。学习目标应适合自己的学习水平和效率,任务不可过重或过轻,而且具备一定的灵活性。
更后北京学大教育小编希望同同学们能努力的备考,细心的备考,在高考中能取得一个好成绩。因为细节决定成败。所以同学们平常是去做事情一定要认真仔细。
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