每一个经历过高四的学子都是能够称作学习上的勇士，因为他们克服了巨大的压力，不仅仅是来自于高考，更是有来自与父母和身边同学的，更重要是来自自己内心中的压力，这是很多同学所无法抗衡的，一旦自己被自己内心深处弥漫的压力压垮，那么高四的学习生涯也就是走到了尽头，所以每一个在高四的学子，都要学会转变自己内心的压力，将压力转化为动力，这样才能够让自己更加有效的学习，这里石家庄学大教育老师就来为同学们总结一下，如何转化压力为动力，以及如何稳定自己的心态。

卓绝，正视自己内心中的压力。很多同学在感受到自己内心深处的巨大的压力的时候，并没有选择去正视它，而是选择逃避和压抑，假装自己没有压力，或者一个人压抑在内心深处，这样做的结果是让自己越来越无法正视自己，无法相信自己，石家庄学大教育的老师提醒每一个高四的学子们，正视自己内心深处的压力，找到压力的根源，并且去解决它，这样才能够在这一年的学习过程中更好的复习。

第二，把自己的压力转化为动力。压力并不可怕，它可怕的的地方仅仅是同学们不懂的如何应对它们而已，石家庄学大教育的老师建议同学们，把压力转化为动力，学会去正确的的释放自己的压力，比如当同学们感觉到自己的压力来源于身边的某一个同学的时候，可以勇敢的站出来，走到她的面前，告诉他自己会超越他，这样你会发现自己的内心中顿时就会充满强烈的战意，和轻松感。把自己的压力转化化为动力，这才是更好的利用压力。

第三，适当的发泄。每一个人都会感受到压力，或者来自于父母或者来自于学习，但是每一个人处理压力的方式确实不一样的，有些人能够很好的宣泄出来，有些人则是因为抵抗不住巨大的压力而做出一些极端的行为，石家庄学大教育的老师建议同学们适当的发泄自己的压力，比如在操场上奔跑，大声的呐喊，这些都是非常有效的方式，做完这些你会感受到自己内心深处的解脱。

高四的漫漫长路，没有经历过的人是无法体会那其中的苦涩的，但是每一个在高四的学子们，他们挺了过来，那就是对自己更好的证明，石家庄学大教育的老师认为，每一个能够很好的处理自己内心压力的同学都能够在高四这一年取得很好的成绩。

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