对每个学子来说，尤其是即将面临高考的同学们来说，提高自己的学习效率和复习效率是可以说是更重要的事情，因为提高了效率，自己才能够有更多的时间来复习，才能够更快更好的完成自己的目标，但是很多同学并不懂得如何提高自己的学习效率，因为大部分的同学把自己的注意力都是集中在研究大题上去。所以提高效率，可以说是比较困难的。但是并不意味着不能做到，广州学大教育的老师来告诉同学们，如何提高自己的学习效率，提高学习效率有技巧，让你懂得如何保持一个好的精神状态。

首先，要让自己有一个好的睡眠。同学们一定要保证的是，在学习的过程中，尤其是复习的同学，在这个阶段一定要保证自己有一个好的睡眠，八个小时充足的睡眠能够让大脑更好的休息，这样才能够在第二天保证自己能够精力充沛，广州学大教育的老师提醒同学们，不要认为自己晚上多熬一会夜早晨早起这样自己有更多的时间来学习，其实这样做虽然有更多的时间，但是你的大脑却是已经不会再很有效的运转，而且会影响同学们第二天的精神状态。

其次，同学们在学习的时候要做到心手合一。我们这里所说的心手合一，是指同学们在复习的时候，一定要做到在一定的时间段内，保证自己在学习的时候，心里想，手里做，在做题的时候，心里要迅速浮现出这个题目涉及到的知识点，同时在复习的时候，不要只背，要多写，广州学大教育的老师提醒那些只是背诵的同学，如果只是单纯的记忆，虽然会在心里面有很强的记忆，但是在写的时候，很多时候会出现不知道这个字怎么写了，所以同学们要保证自己做到心手合一。

更后，提高自己的身体素质。尤其是对于我们即将参加高考的同学们，这个时候对于我们脑力的消耗是非常大的，而且外界的压力对于我们身心的消耗也是很严重的，广州学大教育的老师认为，这个时候同学们内心中往往会出现烦闷的情绪，这个时候就会影响同学们的学习效率，所以同学们要学会提升自己的身体素质，在适当的时候做一些运动，在提高自己身体素质的时候，还能够发泄自己内心中的压力，这样在一个健康的身体和轻松的心理下，学习起来自然就会事半功倍了。

对于即将面临高考的同学们来说，好的学习效率是非常有必要的，这不仅仅是在时间上能够给同学们节省出更多的时间，在学习上更是能够给同学们带来更多的自信，广州学大教育的老师提醒同学们，磨刀不误砍柴工，只有调整好了，给自己一个更佳的状态，才能够更好的迎战高考。

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