不管是哪一位即将面临高考的学子，为了能够在这场战争中取得胜利已经付出了很大的努力，都希望自己能够在高考中取得一个好的成绩，所以在高考前一定要做好考前准备，这样在面临高考的时候才能够做到一个完备的准备，这样才能够以一个好的状态来迎战高考，那么在考前需要做什么准备呐？这里北京学大教育的老师来为同学们总结一下，考前前需要u做好哪些准备。

首先，给自己一个准备一个好的心里状态。对于即将面临高考的同学们来说，可以在考前的一天就开始慢慢放松一下自己的心态，让自己从高度紧张的状态中慢慢缓和下来，可以去外面散散步，或者躺在床上小小的休息一下，北京学大教育的老师认为，高度紧张的状态在高考的时候对于同学们来说是比较不利的，因为这会造成同学们大脑出现空白或者短暂性的记忆忘却，这对于高考中的同学们来说是非常不利的，不仅仅是时间上的浪费，更是对同学们心态上的打击，所以给自己准备一个好的心理状态。

其次，注意自己的饮食。虽然这是一个经常会出现的话题，但是这却是所有同学们不得不重视的问题，每一年的高考都是会出现考生消化不良引起的急性胃炎，导致高考失败，所以北京学大教育的老师在这里提醒每一位考生和家长，对孩子的饮食可以适当的补充营养，但不要过度，同时每一位考生在考试前三天就要杜绝一切凉饮和暴饮暴食以及油腻性特别大的食物，以免一位累积导致自己生病，这里提醒各位家长的是，不要随意改变孩子的饮食习惯，突然间的打破，很有可能让孩子适应不过来。。

更后，给自己一个好的休息。很多同学都知道自己应该在考试前的更后一个晚上睡一个好觉，但是却往往做不到，因为内心中的紧张并不是自己能够控制的，同学们能够做的就是压制这种情绪，这里北京学大教育的老师提醒同学们，不要过于的压抑这种情绪，可以适当的做一些运动，但不要激烈的运动，或者拉一位好朋友给他倾诉一番，这样才能够很好的减轻内心的压力，一个好的睡眠自然就不会有太大的问题，这里需要提醒同学们的是，这个晚上不要太晚吃饭，睡前4个小时不要吃饭，晚饭也不要吃的特别饱，这样都会对同学们的睡眠产生影响。

高考，这是一个说不尽的话题，围绕高考我们能够说的问题有太多太多了，同学们需要注意的问题，更是有太多，这里北京学大教育的老师能够为同学们建议的就是保证自己好的身心状态，轻松应考，这样在面对高考的时候们才能够发挥出自己真实的水平，甚至能够超常发挥。

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