高考，这永远是一个说不尽的话题，不管对于谁，对于学生有无尽的教育方式和高考准备事项可以说，对于家长更是有着数不尽的话题，比如如何帮助孩子调整心态，如何帮助孩子学习，这些都是家长应该做的，但是这个时候，面对即将到来的高考，我们作为家长的应该做什么，这是非常重要的，这里深圳学大教育的老师就来为各位家长们总结一下，高考膳食，这个时候应该给孩子吃什么。

对于这个问题，有些家长可能并不怎么在意，但是这却是值得我们去在意的问题，吃什么直接联系到我们的大脑营养够不够，身体的能量是否足以支持我们做一些事情，高考正是这样，高考是一个非常消耗脑力和体力的考试，而且消耗之大，远远超出我们的想象，深圳学大教育的老师提醒各位家长，这个时候一定要保证孩子的营养，鸡汤，或者鱼汤，是我们更佳的选择，每天中午一碗，便是能够很好的补充孩子大脑和身体所需的营养。

多准备一些解暑的蔬菜。今年的夏天远远要高于其他的时候，这对于高考的学子们绝对不会是一个好消息，所以我们作为家长需要做的就是多准备一些解暑的蔬菜和水果，比如西红柿，黄瓜，可以给孩子凉拌一下，既能够保证纤维营养，而且还能够帮助孩子降火，深圳学大教育的老师建议各位家长，可以在孩子高考的期间，给孩子准备一些绿豆汤，这是非常好的解暑去内火的好食物，要远远强于雪糕和冷饮。

切忌十分饱。很多家长唯恐孩子吃不饱，于是会让孩子吃很多的东西，这本是做父母关心孩子的体现，但是结果却是对孩子有所损害，吃饭切忌不要十分饱，因为十分饱会造成大脑供血不足，从而对于孩子的思维运转产生影响，深圳学大教育的老师提醒各位家长，尤其是对于早晨的科目，如果吃的特别饱，非常容易造成在考试期间发困的情况。

高考是一件我们必须全面都要做好准备的考试，不管是衣食还是住行，都是我们应该做好的，看似和高考联系不上，但是二者其中的关联却远远比我们想象的深，深圳学大教育的老师提醒各位家长和同学们，严肃对待高考，全身心的准备，才是对自己更大的负责。

更多精彩课程，请关注：高考语文辅导高考语文备考攻略-洛阳京翰教育

温馨提示：未经报名哥明确许可，任何网站不得非法盗链及抄袭本站资源；如您引用报名哥页面或资源，请注明来源于报名哥，谢谢合作！