每年的高考季节，紧张的不止是学生，就连学生家长也都紧张不已，随着高考时间的临近，家长和学生们在这种紧张的气氛中，如何调整心态，以充分的信心备战高考呢？广州学大教育的老师们为了让学生们放松心情，特别地选出几种调整的方式来，以此让学生们更加适应高考的氛围，以平和的心态去面对高考，争取超常发挥，考出各自理想中的成绩。

每到高考的季节，有许多因素影响着考生的心态，外在因素是周围紧张的氛围，主观因素是考生自己的紧迫感，而说到主观因素，广州学大教育的老师们希望考生适当地调整好自己的心态，利用主观因素克制外在因素的影响，从而达到备战高考的更佳状态。

调整方式一：按照日常的作息时间休息。部分学生越是接近高考的日子，就越是努力地进行反复练习、争分夺秒，往往容易错过休息的时间，广州学大教育的老师们则希望考生们不要这样做。不规律的生活作息时间，或者与日常的作息时间不同的话，容易让学生们消耗自身的体力，反而不利于备战高考的状态，也容易将自己累倒，这样做的后果是弊大于利的。

调整方式二：合理安排复习的科目顺序。有句话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早晨的记忆力也是更好的，所以广州学大教育的老师们建议，学生在复习的时候，应当利用早晨的时间来记忆英语单词、语文古诗等学习内容，而下午是容易疲倦、犯困的时候，这种时候更好是通过做物理习题、数学计算等提高精神力，晚上的时候，则可以进行多种科目复习，可以根据自身的精力穿插复习 ，这些就是广州学大教育老师们预想中的复习顺序。

调整方式三：切记一味的复习。接近高考的日子，周围所带来的紧张气氛是不言而喻的，那么，考生自己切不可过于紧张，将全部精力都投入到复习当中，广州学大教育的老师们提醒大家，在复习的过程中，要记得劳逸结合，不仅让自己得到适当地放松，更重要的是，保证身体的健康，是备战高考的根本性条件。

以上三点，就是广州学大教育老师们整理出的调整方式，希望这三种方法，能对需要调整心态的学生有一定的作用，帮助学生们在紧张的气氛中，也能有充分的精力和体力备战高考。

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