随着经济的发展，时代的进步，现在每个孩子都能上学，但是这也带来了一定的影响，比如说学生数量的增加给每个学生都带来了无形的压力和竞争力，很多学生在学习生活中不仅要经受学习中的困难带给他们的压力，还要经受竞争的压力，这样就导致很多孩子出现消极的心理。西安聚智堂名师教育老师针对这一问题，提出了想法，对于家长来说，要关心孩子的内心世界，多跟他们交流沟通，对于孩子来说，一定要自己减轻压力，改变消极的心理状态。

西安聚智堂名师教育老师了解到有很多学生因为压力太大而导致身心疲惫，甚至有的孩子产生了自弃的心理，这都是因为没有得到很好的压力释放导致的压力堆积造成的。西安聚智堂名师教育老师建议家长们及时了解孩子的心理状态，为孩子减轻压力。下面是西安聚智堂名师教育老师提出的减轻压力的几条方案。

方案一，及时进行心理疏通。一旦发现自己有出现心理问题的迹象，一定要及时更正自己的态度，及时对自己进行心理安慰，不要出现任何极端的行为，可以找朋友或者是家长聊聊天，舒缓一下心理压力。

方案二，及时解决问题所在。如果在学习过程中遇到难题却始终找不到解决的办法，可以找老师帮助解决问题，老师在这种情况下是不会批评你的，都会非常有耐心的帮你解决问题，所以不用担心老师批评这一情况的发生。

方案三，学习生活中遇到压力要及时解压。如果在学习上遇到困难，如果在学校里受了委屈，或者是和同学有了矛盾，不要把气憋在心里，可以和同学心平气和的调节，也可以回家告诉家长，然后家长会安慰你，也可以放学后和同学一起去安静的地方散散心，这都是很好的解压办法。

西安聚智堂名师教育老师发现，孩子们的心理承受能力相比较大人来说较弱一些，所以家长们一定要及时关心孩子的心理动向，一旦发现问题立刻帮助孩子们解决问题。西安聚智堂名师教育老师还建议，在孩子们出现问题的时候不要激化问题，要把问题变小化，用正确的方式引导孩子走出心理误区。虽然说现在每家都有一个孩子，但是也不要溺爱孩子，这样也容易造成孩子们的心理承受能力弱，会事极必反的。

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