高考饮食也成为了高考热门话题之一，报名哥的老师表示，身体是革命的本钱，而高考是一场“寒窗十年”的战役，每个考生都想顺利的打好这一场战役，包括参谋长（老师），后勤部（家长），还有主将（考生），为了主将（考生）有一个良好的备战状态，这里报名哥的老师就指出了后勤部（家长）的几大误区，希望后勤部（家长）要引起重视。

误区一、轻信各类补品

一直以来，每当高考来临的时候，市场上也出现了很多“营养品”的推销广告，很多家长就容易被那些花里胡哨的产品所欺骗，以为孩子们吃了那些“营养品”，学习成绩就会有所提高，就会变得更加聪明，这种表现是由于家长们过度关心孩子们而很容易就被骗子们圈了进去。报名哥的老师指出，市场上的很多“营养品”都是假冒伪劣骗人的，人的智力受很多因素的影响，远远不是靠那些“营养品”就能够提高的。所以，家长们不应该轻信那些钻空子的骗子们。

误区二、盲目换食

报名哥的老师指出，很多家长担心孩子们的营养成分摄取的不够，所以每天就变着法来为孩子们换食物，今天可能是油焖龙虾，明天就可能红烧排骨，后天又可能是清蒸鲤鱼等等，这样频繁的换食看起来好像是在丰富孩子们的饮食，但是实际上却打乱了他们的饮食规律，报名哥的指出，家长们应该参照孩子们平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量挑选他们喜欢吃的食物，只要稍稍的改进烹调方法，变换花样使饭菜看起来可口，增进孩子们的食欲就可以了。

误区三、不吃早餐

报名哥的老师指出，不吃早餐是很多考生都存在的一个坏毛病，他们可能由于晚上的挑灯夜战，而导致早上起的晚又要赶着去上学，所以就干脆不吃早餐了，但是，若是早餐不吃的话，血糖的浓度就会降低，从而影响记忆力和注意力，那么学习效率也就降低了，所以，早餐一定得吃，而且需要定时定量的吃，吃好，吃丰富。这样才能补充身体所需的能量。

误区四、饮料代水

报名哥的老师指出，由于夏季炎热，孩子们出汗也比较多，水分和盐的丢失，导致孩子们体内缺水，缺纳，容易引起一些头晕，中暑的症状，所以，在炎热的夏季，要让孩子们多喝水，并且可以在水里面放点盐，尽量少喝一些饮料和咖啡。

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