现在高三的考生为了让自己有更多的时间学习，都选择熬夜开夜车。有不少家长向济南京翰教育小编发来提问，因为孩子们学习的时间很长，很容易犯困，所以就经常和咖啡或者喝浓茶，那么这对孩子会不会造成什么不良影响。还有的家长提出，女性考生高考更怕遇上生理期，吃药调整会不会产生不良效果呢？今天就为大家一一解答。

济南京翰教育辅导老师认为家长们更后不要让孩子用浓茶或咖啡以及提神饮料来提神，因为会产生一定的副作用。首先是咖啡，咖啡现在在高三考生中是越来越流行的饮料，但是咖啡因虽然能让人暂时不困，但是会消耗我们体内的营养能量，而且喝多了，可以导致整个晚上失眠，对我们的睡眠质量产生严重不良效果。

这些提神的饮料喝多了，更容易造成的一个不良后果就是让考生的身体发生技能紊乱，济南京翰教育小编说就是它使考生的身体对疲劳反应迟钝，所以身体就不能得到即刻的休息，这样反而不利于身体的健康。特别咖啡里面的咖啡因，有时候还会让考生们上瘾，所以家长尽量避免提供这类型饮料给考生们。

如果让考生不感觉到身体疲劳，可以体力充沛的学习呢？济南京翰教育老师认为还是应该从从根本处着手。考生容易疲劳的根本原因就是长期处于高压力的状态下学习，学习的时候大脑都处于高速运转中，又因为想挤出多一点的学习时间，休息不够充分。所以单单只喝提神性饮料，是没有有作用的。

济南京翰教育小编建议家长们还是应该用更加科学的方法帮助考生调养身体，比如说可以给考生煲多一点有益于身体气血恢复的汤。因为大部分考生都是由于气虚造成的身体疲惫。所以更健康，更科学的解决方法还是在补充气血，如果考生身体情况比较严重，也可以购买一些补气血的重要，效果比较好的药物有很多。

所以，尽量别让孩子们吃过多的提神饮料，不仅不能够帮助和孩子们维持正常的学习状态，还可能给孩子的圣体带来副作用。济南京翰教育小编说家长应该尽量让孩子们得到充分的休息，以及营养均衡的饮食，让孩子们在消耗脑力过后可以得到充分的补给。

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