报名哥的辅导老师指出，越是临近高考，同学们内心中的压力也就越大，这个时候同学们就需要注意自己的学习和生活了，尤其是在考前三天的时候，同学们更是需要做好自己的考前准备工作，因为三天，对于同学们来说是更具有影响的一个阶段，三天的时候正好足够同学们去调整自己的状态，如果在这个阶段同学们能够有一个好的状态调整，那么同学们在高考的时候就能够取得一个不错的成绩，那么在这三天里面，同学们应该做些什么呐？这里报名哥的老师就来为同学们解读一下。

卓绝，自我暗示破除考前焦虑。在考前的三天中，同学们首先需要做的就是进行积极的自我暗示，破除自己的考前焦虑，因为在考前三天的时候，同学们内心的学习压力是非常大的，所以就会产生焦虑的情绪，总是觉得自己不行，出现畏缩的心理状态，报名哥的老师指出，这就要求同学们对自己进行积极的心理暗示，给自己树立起来一个好的自信心，从而很好的破除自己的考前焦虑症。

第二，平衡自己的复习。接下来同学们还需要做到的一点就是要平衡自己的复习，这是非常重要的，所谓的平衡自己的复习，就是在这三天时间里面，不要再去搞突击学习，不要去开业车，不要去长时间的学习了，报名哥的辅导老师指出，在考前三天的时候，同学们需要做的就是逐渐的让自己放松学习神经，调整自己的复习状态，让自己的整体复习状态稳定下来，从而达到放松自己紧张的学习神经。

第三，改善自己的饮食。更后同学们需要做的就是去改善自己的饮食，在考前三天的时候，同学们在自己平常的饮食习惯上，去增添一定的富含蛋白质，维生素的食品，注重自己的饮食搭配，报名哥的老师指出，在这个时间段同学们改善自己的饮食，能够在一定程度上改善同学们自身的记忆以及情绪，对同学们来说是很有帮助的。

以上三点就是同学们在考前三天的时候需要各位去注意的，这三天同学们更重要的还是需要调整好自己的心态，这是同学们一定要注意的，因为心态对同学们的影响是更严重的，所以报名哥的小编指出，同学们一定要调整好自己的心态。

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