高考很重要，能否升学一定要看高考分数，高三一整年的准备备考状态，高考后期很多考生会出现惊慌，知识点错乱，失眠记忆力模糊等等症状，西安学大教育专家发现无论家长或者孩子在后期都会焦虑，考生们如果出现这种情况，应该保持高考沉住气冷静对待保持自信调整心态面对高考，考生在高考后期如何沉住气面对高考呢？

曾经有人用“千军万马挤过独木桥”来比喻高考，只能说明高考竞争是非常激烈与残酷。的确，每年都有很多苦学的学生考不上理想的学校，很多人都会感叹高考的残酷。西安学大教育专家指出世界充满了竞争，近年来“竞争”两字已深深地刻在每一个人的大脑里。参加工作要竞争，职场要竞争，就是谈恋爱也要和情敌竞争。竞争中的胜利者不一定是真正的英雄，失败者也不一定就是“狗熊”。所以每个考生都要敢于面对现实，要承认差异。西安学大教育专家提醒考生只要充分挖掘了自己的智力潜能，在考试中发挥了自己掌握的知识和答题技巧，考出自己的水平，就会终生无憾!

  虽然高考很重要，但是考生也不要因为这个将一生压在上面，也不要给自己太大的压力，心理负担过重也会影响高考发挥，要知道自己已经复习得很充分，没有死角，西安学大教育专家说如果有忘记的知识点可以回归课本，长期大脑疲劳状态的话，可以适当的放松一下，沉住气设定周计划日计划，理性面对高考，保持良好的心态，高考后期沉住气具体怎样调整心态呢？

卓绝，西安学大教育专家指出如果考不上怎么办?考生的脑子里不能只有“考上”两个字，这样会导致思想包袱沉重，心境压抑困扰，也不能以为考不上就一切渺茫，前途无望，更不能认为一旦名落孙山便“无颜见父老”，从此意志消沉。这三种思想态度都不可取。如果考不上，你虽失去了得到更高学历的机会，却得到了四年到社会上去拼搏的青春。

有很多人考前就下定决心，考不上就重读。西安学大教育专家认为，除非是一时没有发挥好，十分遗憾，否则更好不要重读。一年的时光也是宝贵的啊!何况国家已为每个有志青年提供了一条条接受高等教育的阳光之道，除目前的普通高校外，还有成人高考、自学考试。只要你勇于攀登，知识的大门永远向你敞开。

第二，西安学大教育专家建议考生考上了又如何对待?考上了大学，应该说是一种光荣，也是你勤奋的结果。然而，你不能从此松懈，在你将跨进大学门槛之时，要决心发扬过去的精神，一切从头开始，立下一种向上的志气。

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