高考已经结束，学生们的整个高中生涯已经完结，即将迎来大学生活。但是，很多学生在这段时间很是焦虑，不仅担心高考考试成绩，还焦虑选择哪所大学，哪个专业。为此，苏州京翰教育老师开设了相关课程，讲解如何对高考后心态调整，并对学生报告志愿的选择进行分析，帮助广大家长、学生解决迷茫。

许多学生对于自己或朋友高考成绩如何的问题比较焦虑，害怕自己没有发挥好，考不上理想大学，在家里休息不好。苏州京翰教育老师认为，同学们的这种担心焦虑完全是没有必要的。因为，考试后的焦虑不能改变自己的考试成绩，成绩在交卷时已经确定，无论你在考试后如何担心都改变不了既定的事实。所以，学生大可以在家里轻松轻松，释放紧张高三带来的压力，多和家人朋友聚聚。

既然考后的焦虑影响不了考试的成绩，学生不如计划计划自己的暑假，该如何有意义的度过，或者是仔细思考思考自己未来的职业生涯规划，想去哪个城市读书，想从事那个职业，学习哪种专业。苏州京翰教育老师建议学生，可以请教年长的亲人长辈、朋友、老师，向他们咨询有关学校、专业的问题，仔细思考自己的报考志愿。

对于报考志愿，除了可以咨询朋友、长辈、老师外，还要注意考虑自己的兴趣爱好。苏州京翰教育老师建议学生可以在网上多查查感兴趣的学校专业的大致情况以及历年招生分数线，做到心中有数。有条件的，还可以进行实地考察，体验自己中意学校的学习环境、学习氛围。

另外，还可以在网上找寻中意学校的老乡群号码，可以在群里询问师兄师姐有关学校专业的相关消息。除此之外，苏州京翰教育老师还认为，学生在这段时间，要注意专注学校和相关网站关于高考分数以及志愿类的消息，手机等通讯工具也要注意保持畅通，避免因沟通不及时，而错过重要消息，。

所以说，高考后的这段时间，学生要注意自己的心态调整，多处处走走，开拓心胸，放松心情，避免患上考后焦虑症。苏州京翰教育老师表示，高考后的这段时间也并不是全然放松，学生可以提前准备高考志愿填报问题，避免因考虑不全面，选择了不喜欢的专业，而影响学生以后的发展。

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