很多地州的中考考试都是要考体育的。不过考体育是需要注意很多地方的。合肥学大教育根据多年辅导学生的经验，总结了几条对学生有用的中考体育注意事项。中考体育注意事项分别心理问题、安全与饮食问题、考试装备、考前注意事项等。同学们在中考体育中一定要注意这些地方。很多考生可以在中考中获胜，就是因为他们已经具备了这些素质。

素质一，心理问题。合肥学大教育辅导老师在中考体育来临之前总会嘱咐学生们一定要注意心态的调整。一旦你把心态调整好，我们相信大部分的考生基本上是没有什么问题的。在中考体育中，如果心态已经调整好，失误的考生往往是比较少的。不过要提醒各位考生，保持适度的紧张也是有用的。

素质二，安全与饮食卫生。参加中考体育的考生在考前的时候更好不要参加非常激烈的运动，如果激烈的运动让你受伤了，你就亏大了。所以合肥学大教育辅导老师在学生考前都不建议他们进行激烈的运动。饮食方面更好不要吃不卫生的食物。体育考试的当天更好吃饱早餐，考试安排靠后的同学需要注意加餐。

素质三，考试装备。同学们在进行开始之前的一天晚上准备好考试的一些准备，服装、鞋子、跳绳等。建议跳绳的时候更好穿上平底鞋这类。合肥学大教育辅导老师建议同学们在雨天跑步的时候更好是准备足球鞋，或者就是专用的橡胶田径鞋。

素质四，考前注意事项。一定要做好准备活动。在中考体育中，很多同学是属于慢热型的同学，更是需要积极主动的。合肥学大教育辅导老师建议同学们更好进行充分的准备活动，然后就是迅速地参加考试的同学一定要快速地进入考试状态。

素质五，考时注意事项。在正式考体育的时候，合肥学大教育辅导老师提醒各位考生一定要记着带好自己的准考证。进入考场之后，以自己更大的速度找到考场的位置。把准考证交给监考老师，还要向监考的老师问好。

这就是合肥学大教育辅导老师给同学们介绍的中考体育的五个需要具备的基本素质。这五个基本素质分别是心理问题、安全与饮食问题、考试准备、考前注意事项、考时注意事项。同学们做到这几点的话，中考体育，只要你的身体素质强硬，通常是没有问题。

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