中冲刺信心是“良剂”，捷登提醒家长莫打击，距离2016年中考越来越近，有些学校的初三学生已经进入了中考的冲刺阶段，所谓中考冲刺也就是中考备考的更后阶段，同时也是同学们心情烦躁的高发期，在这段时间内，同学们怎么样调整好心态、保持足够的自信心显得尤为重要，捷登教育老师提醒家长们莫要打击孩子的自信心，家长和同学们更好做到以下几点：

1、放松心态，轻松备考

在中考更后冲刺阶段，同学们所掌握的知识基本上已经定型了，至于考试成绩如何在于同学们考场上的临场发挥了，所以在考试中，同学们无论考试成绩排名多少都没有必要太自责，成绩不理想的同学也不要太伤心，作为家长更不要在这个时候打击孩子的自信心，应该给孩子多一点鼓励！

2、不要过分看重考试成绩

在中考重新阶段，相信每个同学都会经历大大小小的考试很多次，每一次考试成绩和班级排名也都不一样，同学们千万不能因为某一次考试成绩排名就影响心情，甚至是自暴自弃。同学们要正确理解每一次考试都是对自身的一次查漏补缺，然后平衡好心态，积极应对！

3、合理饮食，多锻炼身体

中考升学当中体育考试也占据一定的分数，同学们要注意在平时合理安排自己的饮食，多补充一些蛋白质，少吃油腻和辛辣的实物，每天都要加强锻炼自己的身体，提升自身的知识水平。

4、要对自己有足够的自信心

每个初三学子都有自身的优势和不足，没有一个是十全十美的，这是一个很正常的现象，同学们没有必要要求自己做到完美，更不要一直盯着自己的短处不撒手，放平心态，尽力发挥就好！

以上有捷登教育整理编辑，郑州捷登教育——河南本土中考、高考、小升初专业教学，多次荣获腾讯?大豫网、郑州晚报等权威媒体大奖，河南家长一对一辅导首先，专注孩子成绩提升十三年，传授孩子学习方法，纠正不良学习习惯，短期快速帮助学员查漏补弱、培优拔高！