语言与环境比较

常规留学生就读的高中(美国的公立高中主要对州内纳税人开放，几乎不招收外国留学生)，私立高中有大量的国际学生，中国学生数量也相对较多，学校针对国际学生可能制定特殊的管理办法甚至不同的教学计划，既不利于学生提高语言，体验美国文化，也不利于学生独立性的培养及多元思维的开拓。另外私立高中的留学费用也较高。

时间比较

对于想继续在国外深造的学生，高中交换生在完成一年的交流后，回中国再次签证前往美国或其他国家正常留学，因该项目交换生就读的学校为正规的美国公立高中，因此学生在美国交流一年的学籍及学分，均为世界其他国家认可，不会影响学业上的衔接。

费用比较

美国J-1交换生项目因得到联邦政府的财政支持，为非盈利性政府项目，因此该项目交换生一年所有的费用仅需10-15万人民币左右。而持F1签证在美国私立学校一年所产生的费用则在20-35万不等。