因为高起本体育类的考试跟其他考试有所不同，所以我们要从各方面了解它有什么需要注意的事项，避免受伤或是考试状态不好。下面就让百分百助学中心的辅导老师给大家简单讲解一下高起本体育类考试注意事项。

首先我们从作息饮食方面开始，因为是体育类的考试，所以身体状况是很重要的。在考试前一个星期就要开始进行良好的作息安排和计划，早睡早起，保证充足的睡眠。中午也有安排时间休息，保持良好的体力，这样才能在考试中发挥自己充沛的精力。高起本体育类考试注意事项中，还提到要注意服装方面，其实这也是许多同学忽略的。尽量穿一些比较轻便的衣服，不要佩戴与考试无关的物品。鞋子也要适合运动轻便的，专门的体育项目还有专门的鞋子搭配，所以更好还是区分开来。

上面除了作息和服装，在高起本体育类考试注意事项中还有饮食。在体育考试之前，保持自己身体的健康状态是很重要的。首先卓绝点就是要多喝水，在考试时切忌用饮料代替村净水，也不要马上做完运动就去喝水，要注意少量多次的方式饮水。在考试之前的饮食要搭配多一些蔬菜和水果，可以少食多餐，减轻考生的紧张感。在考试当天要选择好消化的食物，不要吃油腻的食物，有营养好消化的才是上佳的。

在高起本体育类考试注意事项中发现，有些考生在考试之前会因为紧张而出现一系列尿频出汗的症状，按常理来说这是正常的生理反应，适当的紧张感还能跳动身体能量的释放。但是如果过于紧张也会造成不好的现象，有可能因为心理素质不够稳定而发挥不出自己的实力，所以老师和家长在考生考试之前一定要做好心理辅导，尽量减轻考生的心理压力。

高起本体育类考试注意事项还有很多，但是重点需要注意的百分百助学中心的辅导老师已经帮助同学们列举出来了，这些事项都是更基础的。可能会因为个人的原因出现某些状况，那时候就要随机应变了。

温馨提示：未经报名哥明确许可，任何网站不得非法盗链及抄袭本站资源；如您引用报名哥页面或资源，请注明来源于报名哥，谢谢合作！

相关资讯：

2016年考研政治真题单选题整理

清华大学新增六个辅修专业，学有余力的小伙伴们可以留意一下

更后一天，2016考研的考生需要注意哪些事项？

2016研究生考试的准考证在哪里打印？