也许平时孩子们出现注意力不集中，家长和考生自身都没有放在心上，但是在高考这么重要的关键时期，一定要加以重视。以下有六点提升高考生注意的方法可供参考。

方法一：高考前树立积极目标

这种方法具体指什么？就是你要给自己设定一个目标，你会发现当你完成这个目标时你会比不设定目标时用的时间短，给自己设定目标，无形之中就提高了高考生的注意力和集中力。考生们一定要给自己设定一个目标，比如我现在一定要集中精神做什么，什么时间做好。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

方法二：加强考生心理素质的提升

考生在高考前要加强心理素质的提升，免受外界影响，简单来说就是在做任何事之前给自己先设定一个目标，比如复习每项功课预计的时间、完成每项作业预计的时间等，这样高考生会发现，很快注意力便高度集中了。

方法三：高考前树立自信心

其实很多考生包括小编我在内，在高考前的这段时间，总感觉焦虑不安，担心自己不能正常发挥从而与理想的大学失之交臂，于是导致注意力不能集中，总是会想这些没来由的，不能专心复习。所以，在此提醒各位考生，一定不要有这种想法，不要对还没有发生的事情抱着消极的态度，要相信自己，我能行！

方法四：高考生要善于排除外界干扰

提升排除干扰能力，同学们一定知道，一些杰出的军事家在炮火连天的情况下，依然能高度集中注意力地在指挥中心判断战略战术的选择和取向，即使生死攸关，也能够排除外界造成的干扰，镇定部署军事。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练，所以当考生们决定要阅读和学习时，要对周围的一切因素置若罔闻。

方法六：高考前学习与休息节奏分明

高考迫在眉睫，很多高考生觉得时间不够用，从早晨起床吃完早饭就开始复习，中间也不敢多休息，学习的时间过长导致注意力不能高度集中从而大大降低了复习的效率。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。所以，休息和学习一定把握好尺寸，做到张弛有度。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。

以上就是高考生在高考前提高注意力的六种方法。在此提前祝贺各位考生金榜题名、梦想成真！

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