国情将至，高校大一新生也在大学度过了卓绝个月。但是仍有不少学员没能走出“心理失衡期”，面对新环境、新同学以及各种层次的对比，不少学员依然处在彷徨之中。杭州学大教育心理专家建议，高校新生尽快走出“心理失衡期”，迎接未来新挑战。

对于大一生而言，面对陌生的环境和理想的落差，当初的新奇、兴奋、愉快、荣耀逐渐消退，焦虑、抑郁、烦躁、紧张接踵而来。这种情形被杭州学大的专家称之为心理失衡期，其实，这种现象的产生对于一个人的发展适中限制和束缚。

一名大四的学员表示，自己刚刚进入大学的时候，也遇到过类似的遭遇，但是自己经过调解，很快的走出了阴影。若依旧沉醉在往日的光环中不能自拔，往往被动落后。每年都有部分高考成绩非常好的学生在大学里一落千丈，逐渐自暴自弃，有的甚至出现心理疾病。”学大教育心理老师说，“产生这种现象的原因主要源于他们对新生活环境、新人际关系、新学习模式等不适应，导致心态失衡、萎靡不振，无法集中精力学习，性格较孤僻。”

“在中学阶段，学生主要是伏案学习；在大学里，需要根据社会现实等各方面条件，在展望中恰当定位自己，树立一个合适的目标，并为之不懈努力。”河南理工大学理化学院党委副书记王丙新说，“若没有明确的奋斗目标，常会感到打不起精神、无所适从。”

现如今，“空虚、郁闷、寂寞”成为大学生表达自身感受的口头禅。其实，反映出他们在大学期间没事做、很无聊。除了上课外，就是睡觉、上网；有些人甚至连课也不去上，过着“沉沦”的生活。可以说，这仍然是一种心理失衡期的表现。

其实，大学生活还是丰富多彩的。学校里有许多好的学生社团，如新闻社、舞蹈协会、文学社等，这些社团一般会举行多种活动以丰富校园文化生活，而大学里面又有比较多的空闲时间，如果你有一技之长，比如写作、唱歌、跳舞等，就积极通过各种活动、比赛展示自己，赢得鲜花和掌声的同时，也会收获自信。

因此，杭州学大教育专家建议，在大学期间，我们可以试着学会做一些事情。首先是要学会理财，把有限的钱花在更需要的地方；其次要要成团结协作的意识，学会做一名宽大仁和，坦诚相待的人；再次就是要养成良好的生活习惯。

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