雅思分数;6.5  听力7、阅读6、写作6、口语6

总体上讲，雅思考试的考场发挥往往会比练习，包括模拟练习时成绩低一点。建议将目标分数加上0.5或者更多作为平时练习的强性要求。

理由如下：

1.气氛与压力。平时练习往往没有真实考试的体验，因为其实质是练习，错了，失败了无关紧要。考试时则不然，压力会有，因为有考场气氛，沉滞成本，失败的恐惧等等。这些对考场发挥有一定影响。

2.精力不佳。考试时是三场连考，中间几乎没休息时间（笔试），同时，如果口试也是在当天，那也是一场坚持战。连续考试以及紧张感，会使考试在后面阶段效率降低。平时自身练习可能没有这么严格、集中。

3.平时积累不足。平时练习时，有些人抱有不会没事，做完后补充的想法。具体讲就是，阅读词汇不会，口语想不出内容，高大上吊炸天的词汇背了又忘了等等，我们采取的措施是练习后弥补，这是应该的。但是问题就在，如果你练习后没有机会了（就等同于考试），你又会怎么办？考试时就这样。要么发挥出来，要么千古恨。同时，考试时就那么一个主题，不管你懂不懂，一不能换题，二你想拿分必须做，不管你到底会不会。

解决方法：

1.培养抗压能力。学会直面压力。压力是常事。生活中做事完全没有压力的情况少。你中、高考压力不大吗？你不照样考！国家领导人压力不大吗？照样主管国家重要政策。哪一个没有沉滞成本？不管怎么样，当我们做到敢于面对压力、顶住压力，并且大胆地发挥，你必定会体会到一种成就感与自我超越感。大胆做！

2.最大限度模拟考场氛围

尽可能想象与模拟考试时的情况，包括使用的2B铅笔的样式，面巾纸（小包），时间约束（绝不超时，时间一到停笔），答题卡誊抄（大小写），听力不允许重放，甚至是练习材料的装订样式（侧边装订，A4纸）等等。如果可以尽可能模拟考场，这将会减少巨大的个人发挥干扰因素与强度。

3.抛弃事后弥补的想法。你只有一次机会！要么发挥，要么失败。所以不会也要学会装会，不懂得也要用你的理解去扯皮（写作、口语），不要放弃任何机会，即使是考到了你不大会的主题。再次，一定要注重平时积累，尤其是学识这方面的英语词汇。雅思考试没人给你限定考的范围，所以积累多了就可以任意自由发挥，不怕没点子讲，即使考到了你没有准备的主题——就是要你当学霸。

4.对自己要求严格一点。不要讲“我不小心拼错单词了”“我刚刚走了一下神”之类的借口。考试，不会管你是处于什么状态。它只在乎你的结果。请记住！